Maigrir a souvent un effet déceptif
Tout le monde cherche à être beau pour aller à la plage, mais une étude a montré que perdre du poids ne rendait pas plus heureux.
Les chiffres
L'University College de Londres a étudié 2.000 personnes en surpoids voire obèses pendant 4 ans. Parmi elles, 14% avaient perdu au moins 5% de leur masse corporelle totale, mais les chercheurs n'ont pas remarqué une amélioration au niveau de leur bien-être.
Afin de pousser davantage l'étude, ceux-ci ont ensuite analysé le risque de présenter des symptômes dépressifs à la suite d'une perte de poids, le résultat est éloquent, il est 78% supérieur aux autres personnes !
En résumé, bon nombre de ces personnes sont devenues tristes voire dépressives à la suite de leur perte de poids, de quoi remettre en cause l'augmentation du bien-être souvent promise.
Quelles en sont les raisons ?
Les chercheurs sont partis du principe que si les personnes avaient décidé de maigrir, c'est qu'elles n'étaient pas bien dans leur peau, et que, à la base, elles ont plus de chances d'être déprimées que les autres personnes. Perdre du poids ne va pas résoudre tous vos problèmes, Sarah Jackson, chercheuse, le souligne en indiquant qu' « il ne s'agit surtout pas de décourager les gens à perdre du poids, car cela peut avoir des bénéfices physiques très importants. Mais les gens ne devraient pas s'attendre à voir soudain tous les aspects de leur vie s'améliore ».
Il faut dire que les personnes minces dans les publicités sont toujours très belles et très heureuses, et qu'inconsciemment nous espérons la même chose en perdant du poids.
Sarah Jackson souligne qu'il faut être « conscient du fait que la perte de poids peut affecter votre moral et n'hésitez pas à demander de l'aide si vous en ressentez le besoin ».
Par Paul-Edouard Coadic
