Sports préférés

Alors moi, vous le savez...... c'est le jogging !


Je suis contente parce qu'après un mal de dos qui a duré une bonne dizaine de jours, j'ai repris hier matin.
ça m'a fait du bien...
Bon, j'ai repris en douceur..... faut y aller doucement au début !
Mais ça va revenir vite, je le sais.

Je prépare une course pour le Dimanche 28 novembre, à Créteil.
Je vais courir 10 kms.
C'est au profit d'une association qui s'occupe des violences faites à l'encontre des femmes.... un truc local.

Et du coup, j'organise une sortie dans l'association avec laquelle je fais des sorties. Je propose à d'autres membres de l'association de participer à la course avec moi.
Surtout que l'on peut soit courir le 10 kms, soit faire une marche de 4 kms pour les gens qui ne courent pas.
Donc ça ressemble plein de monde, c'est bien !

Ce qui fait que le 28 novembre, on va se retrouver un petit groupe de coureurs/marcheurs d'une quinzaine de personnes..... et on se fera un petit resto après !!!!

voilà !


Euh....... j'oubliais de vous dire......
Je sais pas si je vais être en forme....... parce que la nuit du vendredi au samedi....... je fais la java !!!!.... et après......... ..........

ah le sport....... c'est ...... sportif !!!

Faire la java est ....aussi une sorte de sport !!!!!!!

Je suis assez douée pour ce sport-là!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je pratique le même !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Le meilleur sport c'est la chaise longue mais.......
Je rêve depuis longtemps de faire de la danse de salon dans un club, je pense que je vais m'y mettre....... l'an prochain....

Je pensais au "sport en chambre " !!! :lol:

Eh eh j'avais deviné !
C'est une manière très agréable de faire du sport !

Et on en redemande !!!!

Pour moi, quand je n'ai pas de kgs à trainer j'aime bien marcher mais actuellement je ne me sens pas bien quand je marche surtout en montée !!!!

Samedi est un grand événement pour moi : je me suis inscrite dans une association qui est à 75 kms de chez moi pour combattre la peur de l'eau !!!!!!!! j'attaque donc le module 1 qui se fait en 6 séances de 3/4 d'heure en piscine accompagné tout le temps du maitre-nageur pour nous familiariser avec l'eau.

Je ne pourrai certainement pas suivre les modules suivants ici en Normandie, le module 2 est pour nous apprendre à nager mais je me dis que si j'arrive à combattre cette peur, je pourrai aller apprendre à nager n'importe où ensuite et puis vivre au bord de la mer ensuite sera plus plaisant pour moi et les petits.

Puis j'aimerai aussi prendre des cours de danse de salons et je pense que j'y arriverai à m'inscrire dans un club là où j'irai, quand j'aurai retrouvé cette sérénité que je n'ai pas actuellement.

Tu as beaucoup de volonté et tu y arriveras !!!!!!!!!!!!

Le sport en chambre est le premier sur la liste mais là je pensais à d'autres sports ...................

Et bien moi c'est le patin ... Mais à cause de mes grossesses j'ai arrêté mais je recommence cet hiver !!!! Promis !!!!

Depuispresque deux ans je fais de la musculatin combiné avec du cardio, 4 fois semaines et les scéances dure 1 hrs à 1.30 hrs et j'adore ... C'est surtout ce que je vois dans le miroir qui me fais continuer ...

J'aimerais aussi la course ... Mais un peu la chienne ... Donc par procuration avec grenouille, je cours !!!!!!!!

Et naturellement, le sport de chambre ... Beau, bon et pas cher !!!!

À plus
bébitte

Nous reprenons la marche rapide dans deux semaines ; une fois que l'on n'ira plus à l'hôpital voir Maman !
Mais sûr !!j'ai donné ma parole à mon homme !!!!

Mais quelle idée ma yo de lui promettre un truc pareil
Tu es de bonne volonté c'est bien !!
Moi je suis plutôt pour la marche lente !
Tiens tu sais qu'il y a une suite à la valse lente des tortues de Katherine Pancol ? Zut ce n'est pas le bon sujet Ma copine me l'a prêtée ! Ca s'appelle "les écureuils de central park sont tristes le lundi" mais je ne l'ai pas encore lu. J'espère qu'ils vont mieux le mardi ! Oui je sais c'est facile ! Et je suis sûre que tu l'as déjà lu !

Et bien vous savez quoi les filles :

J'ai aimé mon premier cours de piscine ; en 3/4 d'heure ce maitre nageur fantastique a su me mettre à l'aise dans l'eau alors que depuis 63 ans j'étais aquaphobe !!!!!!!!!

Je me suis surpassée et je suis arrivée à immerger dans l'eau la tête sous l'eau !!!!!!!!!! vous vous rendez-compte et à avancer en poussant sur mes genoux !!!!!!!!!!

Mes petits enfants seront fiers j'espère quand je leur raconterai plus tard que c'est pour eux que je me suis lancé ce défi : enfin ne plus avoir peur de rentrer dans l'eau et pouvoir profiter des plaisirs aquatiques ........

Je suis même contrariée de rater le cours de samedi prochain puisque c'est le baptême de ma puce .......

Donc pour conclure, il y a de l'espoir pour tout quand on veut .......

Bravo Amie !!!!!

Félicitations à toi !!!!! Tu sais que ma grand-mère avait très peur de l'eau et après avoir suivi un cours sembable au tien ... Elle a fait de l'aquagym jusqu'à l'âge vénérable de 78 ans !!!!! Elle disait que ça faisait du bien ...

Continue ma belle !!!!!

Bébitte

C'est super Aga !

Je suis sûre que si l'on t'avait dit que tu aurais fait cela il y a un an........ tu ne l'aurais pas cru !!!
Tu croyais moins en toi il y a un an en arrière.
Alors imagine un peu ce que tu seras capable de faire dans un an de plus encore .......

Bien dit Grenouille !!Notre Amie n'a pas fini de nous étonner !!!!

Oui c'est vrai que j'avance à pas de géant !!!!

Il y a un an, j'étais en grande période de réflexion : ce qui pourrait changer ma vie tellement laissée en suspens pendant tant d'années !!!!!!

Ce n'était pas un manque de confiance en moi petit Grenouillon mais tout simplement des réflexions profondes sur ce qui pourrait me changer ma vie sans en changer les personnes en fait !!! tu le sais bien ......

Vous savez, en fonction de tout ce que j'ai vécu déjà, il m'en a fallu du courage et de la persévérance et croire encore en moi pour en arriver là !!!!!

Je me libère petit à petit de tout ce qui me bloquait (merci maman qui me regarde là haut de m'avoir laissé cet héritage .. en l'occurence beaucoup d'interdits) et je commence à revivre !!!!

et aussi mes petits enfants m'aident à franchir des limites que je n'osais pas encore atteindre jusque là :

Tout vendre, revivre ailleurs, près d'eux, oser oui franchir ce qui me bloquait beaucoup pour avancer dans la vie !!!!!

Et je crois ce que j'ai ressenti dans l'eau samedi, m'être prouvée à moi même, combattre ce qui me terrorisait, vous ne pouvez pas savoir comme je suis fière de moi !!!!

Et il y a encore beaucoup de chemins à parcourir mais je vais y arriver !!!!! je dois donner cette sensation de n'avoir peur de rien, mettre en confiance mes petits !!

RIEN N EST TROP TARD !!!!!

Punaise.... quelle conne...je viens de percuter en vous lisant.. qu'agapanthe était une personne que j'aime beaucoup....
cette année j'ai découvert le step... c'est un bon compromis avec la danse et le sport.... sinon cardio, gym.... mais la danse me manque... surtout la salsa....